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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亂吃安眠藥 小心半夜夢遊
中國時報【鄭郁蓁╱台北報導】
現代人壓力大，晚上夜不成眠，有失眠問題的人越來越多。但藥師指出，不少民眾會自行「囤貨」，例如「史蒂諾斯」因為藥效短、代謝快，隔天起床不會有頭痛問題，不少人睡不著就會來上一顆，但該藥吃太多仍會有副作用，國外就有不少患者出現夢遊症，半夜出門飆車都不曉得，提醒民眾要按照醫師指示用藥。
書田精神科醫師江漢光表示，精神科是所有科別中，最被病患視為「洪水猛獸」的一科，因為每個患者來，面對醫師所開的藥，不是害怕上癮，就是怕得失智症，更怕戒斷不了，但這些都是錯誤訊息。
江漢光表示，現代精神科藥物都已經有新藥，只要按照醫師指示服用，幾乎不會出現這些狀況，但問題就出在，許多患者會自作主張停藥、間斷服用，甚至完全抗拒，反而自行購買退黑激素，或是吃其他科別開立的抗過敏藥劑等，不僅對睡眠幫助無效，反而會越吃越多藥，事實上按照醫師指示吃完一個療程，才是安全又有效果的。
藥師沈采穎指出，不少民眾有囤藥習慣，當別人有失眠困擾時，還會拿出來「分享」，這都是錯誤習慣，畢竟每個人的失眠有差異性，任意用藥副作用不少。
沈采穎以大家熟知的「史蒂諾斯」為例，該藥一天不能服用超過2顆，多吃無益，長期服用一樣會有副作用。國外就有不少人突然發現自己短時間內胖了十多公斤，看了監視器原來自己半夜起來開冰箱拿食物吃，才知道是夢遊，還有人深夜出門飆車，被警方追捕才知道是藥物惹禍。
沈采穎建議，初期失眠者，可以多服用含鈣、鎂、鋅以及維生素B的食物，例如牛奶、生蠔及堅果類等，幫助肌肉和神經放鬆，輔助改善失眠狀況。
最暖波麗士大人 熱心幫助迷途印尼女
社會中心／綜合報導
不愧是人民保母！桃園捷運警察隊刑事組偵查員王詩婷、偵查佐黃平山於14日夜間巡邏時，在機捷A11坑口站，發現一名神情焦慮的24歲印尼籍女子美櫻，她來找朋友，卻錯過末班車，身上的錢也不夠搭計程車，暖心警察了解後協助美櫻找到朋友。
▲警察。（資料照／示意圖 ）
警方表示：「14日夜間巡邏時，發現一名女子神色焦慮不安，於是上前關心，一問之下才知道該名女子是從印尼來台打工，人生地不熟，語言也不通。」
警察透過手機翻譯才得知，美櫻是從台北搭機捷到桃園，要去大園找朋友，一不小心錯過了到大園的末班車，也一併錯過機捷的末班車，身上又沒有足夠的錢搭計程車，才會在原地焦急的想辦法，熱心警察主動載美櫻到大園並幫助她順利的找到朋友。受到幫助的美櫻感動的表示：「沒想到台灣警察這麼熱心跟親切！」
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